精子活力低如何自然受孕

精子活力低的患者可以通过调整心态、饮食调理、适量运动等方式自然受孕，如果患者存在精索静脉曲张等疾病导致精子活力低，则需积极治疗原发疾病，从而改善精子活力，进而达到受孕的目的。

1、调整心态：对于精子活力低的患者，应避免消极情绪，需要保持平和的心态。当出现焦虑、抑郁等情绪时，可以与妻子进行沟通，了解自身情况后及时调整心态，从而改善精子活力低的情况，进而达到受孕的目的;

2、饮食调理：建议精子活力低的患者多摄入营养丰富的食物，如鱼类、海产品等，同时也需要摄入富含锌、硒的食物，如坚果、牡蛎、瘦肉、鸡蛋等，可以改善精子活力，从而提高受孕几率;

3、适量运动：日常生活中建议精子活力低的患者多进行体育锻炼，如游泳、打篮球、跑步等，可以提高身体素质，增强精子活力，同时也会增加受孕几率;

4、治疗原发疾病：如果患者存在精索静脉曲张等疾病，可能会导致精子营养缺乏，从而出现活力低下的情况，患者需要及时到医院就诊，查明引起精子活力低下的原因后进行针对性治疗。如果是精索静脉曲张引起的精子活力低，可以选择药物治疗，如迈之灵片、地奥司明片等。如果是由于感染因素引起，如前列腺炎等，建议患者积极抗感染治疗，如使用阿奇霉素、盐酸左氧氟沙星等药物。

当患者出现精子活力低下时，可以与妻子进行沟通，了解自身情况后及时调整心态，从而改善精子活力。若患者存在受孕困难的情况时，应及时就诊查明原因，经医生诊断后可采取试管婴儿等方法。