昆仑雪菊泡水喝有什么功效和禁忌

昆仑雪菊泡水喝一般具有补充营养、清热解毒、润肠通便、助消化、减肥等功效，但是要注意脾胃虚弱和胃肠功能不良的人群不可以使用，在喝昆仑雪菊泡水的时候要咨询医生。

一、功效

1、补充营养：其中含有丰富的维生素、微量元素、氨基酸等营养物质，可以为人体代谢提供能量。

2、清热解毒：昆仑雪菊泡水是一种寒凉性的，比较适合肝火旺盛的人群，喝以后可以缓解咽喉肿痛、口舌生疮和小便发黄的表现。

3、润肠通便：同时也可以加速肠道蠕动，预防便秘，避免出现大便干燥，有利大便排出体外。

4、助消化：当中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，加快食物的分解和吸收，改善消化不良引起的恶心、呕吐等症状。

5、减肥：可以刺激胃肠道内的油脂物质排泄，减少油脂的吸收，抑制脂肪的形成。

二、禁忌

1、脾胃虚弱：昆仑雪菊泡水喝不是所有人群都可以喝，如果出现了脾胃虚寒，在喝了以后会产生腹痛和腹泻，增加脾胃的负担。

2、胃肠功能不良：会对胃肠功能造成明显的影响，出现消化不良，对身体造成不利的影响。

昆仑雪菊泡水喝要注意控制摄入量，避免一次性摄入太多，在症状得到缓解以后要及时停止使用，平常可以多喝一些白糖水和蜂蜜水，对于身体也有帮助作用，需要注意个人的饮食方面调整。