吃点什么不容易晕车呕吐

晕车通常是前庭功能障碍导致，患者在坐车时出现头晕、呕吐，可能是前庭功能过于敏感所致。此时可以吃酸性食物，或者药物帮助缓解上述症状。

一、食物：

1、山楂：味道酸涩，可以起到开胃的效果，能够抑制胃酸分泌，可以帮助缓解晕车、呕吐的症状;

2、苹果：可以增加饱腹感，减少路途上的颠簸，能够帮助抑制前庭系统，缓解晕车、呕吐的症状;

3、番茄：含有维生素C，能够帮助抑制胆碱能神经兴奋，从而缓解晕车、呕吐的症状;

4、柠檬：味道酸涩，可以起到开胃的效果，能够抑制呕吐中枢，缓解恶心、反胃等症状，帮助缓解晕车、呕吐;

5、橘子：口感酸甜，可以帮助抑制呕吐中枢，缓解晕车、恶心的症状。

二、药物：

1、晕车药：如苯海拉明片、东莨菪碱片等，属于抗组胺类药物，可以抑制脑干网状结构，缓解晕车的症状，帮助患者缓解晕车、呕吐的症状;

2、抑制胃酸药：如奥美拉唑、雷贝拉唑钠等，能够抑制胃酸分泌，减少胃酸刺激引起的恶心、呕吐症状;

3、促进胃动力药：如多潘立酮片、莫沙必利等，有助于增加胃肠道蠕动，促进胃排空，帮助患者缓解晕车、呕吐的症状;

4、其他药物：如茶苯海明片等，属于一种抗过敏药，可以帮助抑制血管渗出和减少组织胺释放，能够帮助患者缓解晕车、恶心的症状。

患者如果晕车比较严重，建议先停车休息，可以下车观察休息情况。如果休息后症状有所缓解，可以继续观察。如果休息后症状持续加重，建议及时到医院就诊，完善检查后明确病因，并进行针对性治疗。