39周 1坐骨神经痛得厉害

孕晚期出现坐骨神经疼痛，可能是由于胎儿增大、子宫压迫导致。如果症状比较严重或持续时间较长，则建议及时就医进行检查和治疗。

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一、原因：

在怀孕期间随着妊娠月份增加，孕妇体重也会逐渐增长，从而对腰椎以及骶尾部造成压力，可能会引起腰部肌肉劳损或者韧带松弛等现象，容易产生明显的疼痛感，并且会伴随下肢麻木等症状。

二、处理措施：

1、一般护理：平时需要多注意休息，在睡觉的时候尽量选择侧卧位或者是俯卧位，能够减轻腹部的压力，避免加重病情；

2、物理疗法：可以采取热敷的方法改善，比如使用热水袋放在局部热敷，有助于促进血液循环，缓解疼痛的症状；

3、药物治疗：若上述方法效果不佳，可以在医生指导下服用止疼类的药物治疗，如布洛芬缓释胶囊，但是要严格遵医嘱用药，以免影响到腹中胎儿健康发育。

三、注意事项：

孕期属于特殊时期，一定要定期去医院做产检工作，观察宝宝生长发育情况是否正常。另外还要保持心情舒畅，不能够给自己太大的心理负担，饮食上也要以清淡为主，多吃一些新鲜水果蔬菜，补充身体所需要的营养成分。