右腿一根筋痛是怎么回事是小腿后面膝盖忘下

右腿一根筋疼可能是由于过度劳累、外伤等生理性因素引起的，也有可能是腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等病理性因素导致的。

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一、生理性因素

1.过度劳累：如果患者长期从事重体力劳动或者进行剧烈运动，可能会使局部肌肉出现劳损的情况，在一定程度上会出现疼痛的现象。建议患者通过热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。

二、病理性因素

1.腰椎间盘突出症：随着年龄的增长，腰椎会逐渐退化，从而引起腰椎间盘突出症，当压迫到神经根时，就会出现上述症状。建议遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，能够起到抗炎镇痛的作用，必要时还可以选择手术治疗。

2.梨状肌综合征：可能与臀部受到创伤有关，也会对坐骨神经造成一定的刺激，从而诱发该疾病，一般可以通过封闭疗法的方式进行处理，也可以通过理疗的方式进行辅助治疗。

在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意饮食健康，多吃一些钙元素丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等。