丰胸食谱，让你的胸“挺”起来

吃什么可以丰胸，想要自己的乳房坚挺丰满，您就来试试小编推荐给您的这些丰胸食谱吧！效果非常棒喔！

1.丰胸花豆餐

黑豆，黄豆冷水泡一夜后加水煮熟。花生，核桃煮熟。混合在一起，撒黑白芝麻，淋炼乳。

丰胸吃法：当成早餐或者晚餐吃。这几样食物含有优质的植物蛋白，植物脂肪以及一些植物雌激素，搭配着吃丰胸效果自然不错。

2.酸奶+炼乳

做法：每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙炼乳，搅拌均匀即可食用。

吃法：一天吃两次，早晚各一次，最好配全麦面包。炼乳中的碳水化合物和维生素C比奶粉和酸奶都多，这样加在一起，增加了营养更突出了乳香，非常好喝。

不想再被别人说成是“飞机场”，您就快来行动吧，自己做一道丰胸的食谱，让自己在吃的过程过中“坚挺”起来。