骨质增生按摩反射区

骨质增生患者可以按摩的反射区较多，包括足三里穴、血海穴、阳陵泉穴、风池穴等。建议患者在医生指导下进行按摩，以免操作不当而对身体造成损伤。

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1、足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，具有补中益气、健脾和胃、理气降逆的功效，对于缓解骨质增生引起的疼痛有一定的作用；

2、血海穴：位于股前区，髌底内侧端上2寸处，具有活血化瘀、祛风止痛的功效，对于缓解骨质增生引起的疼痛也有一定的效果；

3、阳陵泉穴：位于小腿外侧，在腓骨头前下方凹陷处，具有舒筋通络、清热利湿的功效，对于缓解骨质增生引起的疼痛也有一定的作用；

4、风池穴：位于颈后部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌两肌之间凹陷处，具有疏风解表、醒脑安神的功效，对于缓解骨质增生引起的头痛也有一定的作用。

除上述穴位外，还可以按摩昆仑穴、命门穴等穴位。如果通过按摩的方式无法改善症状，则需要及时到医院就诊，并遵医嘱服用非甾体抗炎药治疗，比如双氯芬酸钠缓释片等。