2型糖尿病能吃红桃子吗

2型糖尿病患者如果血糖控制良好，可以少量吃红桃子;如果血糖控制不达标，建议不要吃红桃子。红桃子是一种含糖量在10%-20%的水果，其含有丰富的维生素C、维生素B、维生素A、维生素E、叶酸、胡萝卜素、氨基酸以及钾、钙、铁等营养物质，对人体有很多好处，但不建议多吃。

1、维生素C：维生素C具有抗氧化、抗自由基等作用，能够促进铁元素的吸收，帮助提高血糖，加速血液循环，提高机体的免疫力。2型糖尿病患者适量食用红桃子可以补充维生素C，辅助改善症状;

2、维生素B：2型糖尿病患者会出现维生素B缺乏的情况，表现为口角炎、唇炎等，而红桃子中含有丰富的维生素B，还含有一定的维生素B2和烟酸，具有一定的营养神经的作用，适量食用可以改善上述症状;

3、维生素A：2型糖尿病患者容易出现维生素A缺乏的情况，表现为眼病、皮肤干燥等，而红桃子中含有丰富的维生素A，可辅助改善上述症状;

4、维生素E：2型糖尿病患者多存在血液循环不畅的情况，而红桃子具有一定的活血化瘀作用，适量食用红桃子可以改善上述情况;

5、叶酸：2型糖尿病患者需要控制叶酸的摄入量，而红桃子中含有丰富的叶酸，适量食用可补充体内叶酸含量，改善贫血的情况;

6、钾：2型糖尿病患者容易出现血钾偏高的情况，而红桃子中含有丰富的钾，适量食用可以补充钾，帮助改善症状。

二、不能吃：

如果血糖控制不达标，建议不要吃红桃子。因为红桃子属于含糖量较高的水果，含有大量的糖分，食用后会导致血糖升高，使体内胰岛素分泌过多，导致病情加重。建议2型糖尿病患者在医生的指导下进行饮食管理，合理控制总热量和糖分的摄入。