新会早泄应注意哪些

早泄是指射精时间过于短，一般少于一分钟者称为早泄。出现早泄后，应注意调整心态、改善生活方式、调整生活环境、进行运动锻炼等，积极改善早泄情况。如果通过以上方式处理后，早泄情况仍没有改善，则需要遵医嘱应用药物进行治疗。

1、调整心态：出现早泄情况后，患者应及时调整自身心态，避免消极情绪，不要过于紧张，应放松心情，缓解心理压力，积极面对生活，可能会有一定改善;

2、改善生活方式：注意适当进行运动锻炼，比如跑步、打羽毛球、爬山等，有助于释放自身压力，还可以增强身体体质，对于改善早泄有一定辅助作用。另外，还需注意养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜、过度劳累等，保证充足的睡眠;

3、调整生活环境：建议保持环境安静舒适，避免抽烟喝酒，以免由于吸入尼古丁、酒精等而加重早泄症状。另外，建议日常穿宽松透气的内裤，避免穿过紧的衣物束缚局部。还应避免久坐，以免压迫阴茎，影响血液循环，进而加重早泄症状;

4、进行运动锻炼：如果自身运动锻炼效果不佳，可以搭配盆底肌训练、缩肛运动等进行综合治疗，可以增强盆底肌肉的承受力，逐渐改善早泄情况;

5、药物治疗：若通过以上方式不能改善时，可以遵医嘱应用5-羟色胺再摄取抑制剂治疗，如盐酸达泊西汀片等，具有增加神经递质传递的作用，从而延长射精时间。也可以应用5-羟色胺再摄取抑制剂治疗，如盐酸帕罗西汀片等，具有降低大脑兴奋性的作用，从而缓解早泄症状。