做糖耐当天空腹抿了一小口水怎么办

一般情况下，如果只是少量喝水，并不会影响到检查结果。但如果大量饮水，则可能会影响血糖值。

1、少量喝水：在进行糖耐量试验时需要空腹8-12小时，在此期间内不能进食任何食物和水，以免对检测的结果造成干扰。若只是一点点地喝一小口温开水，通常并不会导致体内的水分含量增加，也不会引起血糖水平出现明显变化，因此不需要过于担心；

2、大量喝水：但若是喝了大量的凉白开或者是矿泉水等饮品，可能会使体内摄入过多的水分，从而导致血液稀释的情况发生，此时就会影响到检测的结果，容易出现假阴性或假阳性的现象。所以建议患者尽量避免饮用太多的饮料或者饮用水，否则会导致检测结果不准确，甚至还会产生其他不良反应。

除此之外，还要注意保持良好的心态，不要过度紧张以及焦虑，同时还需要遵医嘱定期去医院复查。日常生活中要注意合理饮食，以低盐、低脂为主，可以多吃新鲜水果蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等等，补充身体所需要的营养成分。另外也可以适当运动锻炼增强自身抵抗力，预防疾病的发生。