早上空腹检测血糖6.4，这个是正常的吗

通常情况下，正常人的餐后两小时血糖值在7.8mmol/L以下。因此对于早餐前测量的血糖为6.4mmol/L的人群而言，属于正常情况。

1、原因：由于人体内的胰岛素水平会受到饮食的影响，在进食以后会导致体内升糖激素分泌增加，从而导致血糖升高。如果患者没有糖尿病病史，并且不存在其他不适症状，则无需担心；

2、注意事项：建议此类人群平时注意合理膳食，避免暴饮暴食或摄入过多高热量食物等，以免影响到身体健康。同时还要适当进行运动锻炼，比如慢跑以及游泳等有氧运动，能够促进机体的新陈代谢，有利于控制体重增长。另外，还可以遵医嘱服用降糖药物治疗，如盐酸二甲双胍片或者阿卡波糖胶囊等，有助于将血糖维持在正常范围内。

若患者存在明显口渴、多尿等症状时，应及时前往医院内分泌科就诊并完善血常规检查、肝肾功能检查等相关辅助检查以明确诊断。日常生活中应保持良好的心态，避免情绪过于激动或者是紧张，同时还应注意休息，保证充足的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜的情况发生。