血糖低可能由胰岛素分泌异常、饮食不规律、药物副作用、过度运动、肝脏疾病等原因引起。
1、胰岛素异常：
胰岛β细胞瘤或胰岛素注射过量会导致胰岛素分泌过多，加速葡萄糖消耗。治疗方法包括手术切除肿瘤、调整降糖药剂量，口服葡萄糖片可快速缓解症状。
2、饮食因素：
长时间空腹或碳水化合物摄入不足，导致血糖来源中断。建议定时进食，选择低升糖指数食物如燕麦、全麦面包，随身携带糖果应急。
3、药物影响：
磺脲类降糖药、水杨酸盐等药物可能引发低血糖。需监测用药反应，调整剂量方案，必要时更换为DPP-4抑制剂等低风险药物。
4、运动过量：
剧烈运动消耗大量血糖，运动后未及时补充能量。运动前应摄入香蕉等缓释能量食物，避免空腹运动，运动后补充电解质饮料。
5、肝脏病变：
肝硬化等疾病影响肝糖原储存功能。需治疗原发病，静脉注射葡萄糖纠正急性低血糖，长期需少量多餐维持血糖稳定。
日常需保持均衡饮食，增加瘦肉、坚果等蛋白质摄入，避免酒精干扰糖代谢。适度进行快走、瑜伽等有氧运动，随身携带血糖仪监测。糖尿病患者应定期复查糖化血红蛋白，出现冷汗、心悸等低血糖症状时立即进食15克碳水化合物。
