茶棕色适合暖色调肤色、中性肤色以及部分浅冷色调肤色的人群，具体适配性取决于肤色的明度和饱和度。
1、暖色调肤色：
茶棕色与暖黄皮、橄榄皮等暖色调肤色高度契合。这类肤色通常带有金色或黄色底色，茶棕色的暖调能中和肤色中的黄气，提亮整体气色。选择偏红调的茶棕发色可增强面部红润感，避免选择过浅的奶茶棕导致肤色显脏。
2、中性肤色：
中性肤色人群对色彩包容性强，冷暖调茶棕色均可尝试。建议通过血管测试法确认中性肤质——手腕血管呈蓝绿混合色时，冷调茶棕如灰茶色能凸显通透感，暖调茶棕如焦糖色则增加亲和力。
3、浅冷色调肤色：
冷白皮或粉调肤色需谨慎选择茶棕色系。推荐低饱和度的冷茶棕，避免暖调过重的色号。灰茶棕、亚麻茶棕等含冷调元素的颜色能与冷皮形成协调，过度暖调会与肤色产生冲突感。
4、深色肤色：
小麦色或深暖皮适合高饱和度的深茶棕色。巧克力茶棕、黑茶色等深色系能强化肤色的健康光泽，浅茶棕易造成面部浮肿感。注意保持发色与眉毛颜色的色差不超过3个度。
5、特殊肤色：
敏感肌泛红肤色应避开红调茶棕，选择绿调或灰调茶棕中和红血丝。黄黑皮避免黄调茶棕，优选带紫调的深茶棕。老年人可选择遮盖白发的柔雾茶棕，降低色彩侵略性。
日常护理建议搭配含维生素E的护色洗发水，每周使用1次发膜。饮食多摄入含铜元素的海鲜和坚果，有助于维持发色光泽。避免频繁使用高温造型工具，户外活动时建议佩戴防晒帽减少紫外线导致的色素流失。染后两周内减少游泳接触氯元素，洗发水温控制在38℃以下可延长色彩持久度。
