民族傣族舞的常用动作

傣族舞有什么动作-跳傣族舞需要注意什么

傣族舞基本动作有3个：

傣族舞基本动作-正面起伏:重拍向下沉，慢慢的沉，向下走的要均匀，脊椎要垂直，蹲的时候不能前侵也不能后仰，脊椎对着脚后跟下沉，向上提的时候慢慢的，跟下垂一样！

傣族舞基本动作-旁边起伏:下沉的时候出右垮，双膝向下弯，左膝，这个时候左腿是主力腿，重心都在左腿上，出垮的时候上身不能前侵后仰，保持正直，顶出右腰，头往左看。

傣族舞基本动作-脚部的正步起伏:当身体下沉的时候都有个抬腿，勾回来的时候膝盖不能向前顶向前会很难看，一定要垂直向后踢腿，而且是勾脚，每当踢起时都要迅速，动作要做的干净，还要带有呼吸！当腿向后踢的时候上身有点左右起伏，不能直直的起伏！当起左腿的时候，出右垮，起右腿的时候出左跨，这个动作在傣族舞中是非常重要的！

跳傣族舞需要注意什么呢？跳傣族舞的时候也有注意的地方：

一位手：大拇指向回扣，放在大腿前侧。

旁一位手：双手手腕蛇回来，手要有点弧度，大拇指向回扣，手臂微微弯曲，在大腿2侧。

后一位手：双手放在臀部后面，不能可阅读：民族舞中藏族传统舞蹈