洋姜的功效与作用禁忌，糖尿病人可以吃吗

洋姜一般是指菊芋。通常情况下，其具有辅助降血糖、润肠通便等功效，但需注意避免过量食用。

一、功效

1.辅助降血糖：洋姜中含有丰富的膳食纤维以及维生素C等营养成分，在一定程度上能够促进胃肠道蠕动，加快体内新陈代谢的速度，并且还能够达到辅助降低血糖的效果。如果存在糖尿病的患者适当进食后，也能够起到一定的帮助效果。

2.润肠通便：由于洋姜中富含大量的膳食纤维，适量食用以后能够加速胃肠道蠕动，从而缓解便秘的情况。

二、禁忌

虽然洋姜的好处有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对洋姜过敏的人群，以免出现皮肤瘙痒、红肿等症状。另外，脾胃虚寒者也不建议食用，否则会加重病情。

三、糖尿病人是否可以吃

洋姜中的含糖量比较低，而且含有一定量的膳食纤维和多种微量元素，所以糖尿病人是可以吃的，但是在吃的时候要注意适量，不可以一次性吃得太多，因为任何食物都不要多吃，容易增加胃肠负担，导致消化不良。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，不建议吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、酸辣粉等。若期间出现明显不适症状时，还需及时就医诊治，以免延误病情。