花粉症如何缓解

花粉症，即过敏性鼻炎，是一种由吸入变应原引起的鼻黏膜非感染性炎症疾病。主要表现为阵发性喷嚏、清水样涕、鼻痒和鼻塞等，严重者可伴有眼部症状如眼痒、流泪、结膜充血等。缓解花粉症的方法主要包括一般治疗、药物治疗以及脱敏治疗。

1、一般治疗：避免接触变应原是预防花粉症发作的关键措施，包括减少外出、关闭门窗、使用空调过滤器等。还可以通过加强锻炼身体来提高机体免疫力，从而减轻症状；

2、药物治疗：常用药物有抗组胺药、糖皮质激素和白三烯受体拮抗剂等。抗组胺药可以抑制组胺的释放，缓解鼻部症状，常用的有氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等；糖皮质激素具有较强的抗炎作用，可以减轻鼻黏膜的炎症反应，常用的有布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等；白三烯受体拮抗剂可以阻断白三烯与肥大细胞上的受体结合，从而抑制炎症反应，常用的有孟鲁司特钠咀嚼片等；

3、脱敏治疗：又称免疫疗法，是指将变应原提取物反复注射或口服给患者，使患者逐渐耐受该变应原而达到防治目的的一种治疗方法。适用于经规范药物治疗无效或不愿长期服药的患者。

若出现不适症状时应及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。