夏天吃多了火龙果会不会上火？

相信很多人都知道，火龙果的营养价值非常丰富，还有美容保健双重功效，很多人就把吃火龙果当成了一种习惯。这时候有人就会有疑问，吃那么多火龙果会不会上火呢?今天健康营养小编就来为您解答，帮助您更了解食用火龙果所需要注意的事项。

对于大家关注吃火龙果是否上火的疑虑，首先要告诉大家的是，吃火龙果是不会上火的。因为火龙果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时它是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是该果的含糖量相对较高。

同时据相关资料显示，每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖，所以建议糖尿病患者要慎吃此果，每天食用以不超过200克为宜，以免影响身体健康。

火龙果，又称红龙果或者青龙果，原产于中美洲热带地区。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维，而且能够起到预防疾病的食疗作用，经常适量食用可以起到保健美容的双重作用。