多动症儿童喝什么粥

多动症又叫注意缺陷多动障碍，是儿童时期一种较常见的行为异常性疾患。多动症儿童喝什么粥，可根据儿童喜好选择，如山药粥、红枣粥、小米粥、大米粥等。

1、山药粥：山药有健脾、补肺、固肾、益精的功效，适量食用山药粥可以帮助缓解儿童脾胃虚弱、食欲不振等情况，一定程度上可以改善多动症的症状，山药中含有的蛋白质和多种微量元素较为丰富，可以为儿童提供多种营养物质;

2、红枣粥：红枣有养血、补气的功效，红枣粥中含有蛋白质、铁、维生素等多种营养物质，对于多动症儿童的身体有益，可以改善血虚引起的多动症;

3、小米粥：小米粥有补脾胃、除热、开胃、安胎的功效，多动症儿童适量食用小米粥可以缓解多动症引起的食欲不振、消化不良等症状;

4、大米粥：大米粥易于消化，且含有丰富的碳水化合物，能为儿童机体提供能量，并且大米粥清淡不刺激，对于刺激胃肠道较为友好，因此也适合多动症儿童食用。

还有南瓜粥、绿豆粥、红豆粥等，也可以适当多吃。多动症儿童在喝粥的同时，要注意饮食均衡、丰富多样，搭配合理，避免让儿童吃油腻、刺激性的食物，比如炸鸡、麻辣烫等。在日常生活中，还需要注意多陪儿童进行运动锻炼，有利于增强自身体质和抗病能力。