为什么喝茶越喝越口干

喝茶越喝越口干可能是正常现象，也有可能是由于茶叶过浓、茶水放置时间过久等非病理因素导致的。还可能与阴虚火旺、肝郁气滞等病理性原因有关。

一、生理性原因

1.正常现象：如果饮茶时没有加糖或蜂蜜等饮品，就会出现越喝越渴的情况。因为茶叶中含有大量的鞣酸和咖啡碱，能够刺激口腔黏膜分泌唾液，从而产生津液，所以会出现越喝越渴的现象。建议在饮茶时适当添加一些糖或者蜂蜜来缓解症状；

2.茶叶过浓：如果饮茶的时候茶叶放得过多，会使茶叶中的物质浓度较高，也会使人体内的水分流失较快，从而引起口干舌燥的症状。在泡茶时要适量放入茶叶，并且注意冲泡的时间不宜过长；

3.茶水放置时间过久：若饮用隔夜茶或者是放置太久的茶水，会导致其中含有的细菌滋生较多，饮用后会对胃肠道造成影响，甚至还会诱发急性胃肠炎发作，此时就容易出现口干舌燥以及腹痛等症状。不建议长时间存放茶水，避免对身体健康造成不利的影响。

二、病理性原因

1.阴虚火旺：阴虚火旺通常是由于体内阴液亏虚所引起的内热症候，而茶叶性寒，具有清热解毒的功效，可以改善上火引发的咽喉肿痛、大便干燥、小便黄赤等症状。但是阴虚体质的人群不适合长期大量地喝茶，否则会加重病情，导致患者出现口干舌燥、手足心热、失眠盗汗等情况。可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸进行调理；

2.肝郁气滞：肝郁气滞通常是指肝脏疏泄功能异常，可表现为情绪低落、胸闷气短、食欲下降、月经紊乱等症状。而茶叶属于凉性的食物，具有一定的降火作用，对于肝郁气滞也有一定辅助治疗的效果。但是如果本身存在脾胃虚弱，则需要谨慎食用，以免增加肠胃负担，不利于疾病恢复。

日常生活中需要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，补充身体所需要的维生素C，有利于增强自身免疫力。