产后来月经是否会影响到母乳质量

按理说产后女性不会马上来月经，但有些女性子宫恢复快，月经也就来得快。部分女性产后两个月左右就来月经了，来了月经妈咪们就会担心，来月经了母乳质量会不会下降呢？营养成分会不会受到影响？

1.产后来月经对母乳的影响

产后妈咪们子宫恢复好的话，两个月左右就会来月经。随着月经的回归，母乳的质量并不会有很大的改变，母乳只要是在六个月之内，都是婴儿最好的营养食物，妈妈不必于过于担心月经会影响到母乳营养。的确，月经可能会造成母乳量的减少，原来可能奶水喝都喝不完，来月经之后奶水量会有些缩水，妈妈要适当调节好心情，多喝汤水补充乳汁来源。

2.调节好心情很重要

产后月经来潮，妈妈因为担心害怕奶水质量下降或是奶水不足而心生忧虑，会加重奶水不足的现象。来了月经妈妈要用平常心对待，子宫恢复健康就能分泌卵子，也就意味着会有正常的月经周期出现。只要保持心态平衡，均衡营养，母乳还是孩子最好的食物，千万不要以为来了月经母乳就没营养了，就给孩子断奶，除非孩子已经喝到了六七个月，否则不要轻易给孩子断奶。