吃糯米会导致关节痛吗

一般适量吃糯米不会导致关节痛，但如果过量吃糯米，可能会导致消化不良、营养缺乏、血糖升高等，从而间接引起关节痛，如果出现不适症状，建议及时到医院就诊。

一、适量吃：

适量吃糯米能够起到补充营养、健脾养胃的作用，可以间接促进机体代谢，一般不会加重关节炎症，也不会引起关节疼痛。另外，对于部分体质偏寒的人群，能够起到一定的辅助治疗作用。

二、过量吃：

1、消化不良：糯米中含有较多淀粉，过量吃糯米容易引起消化不良。因为过量吃糯米后会导致淀粉在胃肠道内堆积，难以被人体消化和吸收，从而造成胃肠道蠕动减慢，导致食物堆积在胃肠道内无法消化，可引起腹胀、腹痛等症状;

2、营养缺乏：因为糯米中含有一定量的微量元素和矿物质，过量吃糯米可能会导致营养缺乏。因为营养缺乏可引起骨代谢异常，从而导致骨关节炎症的发生，所以建议避免过量吃糯米;

3、血糖升高：因为糯米属于碳水化合物含量较高的食物，所以过量吃糯米容易引起血糖升高。如果患有糖尿病，则可能会导致病情加重，从而引起关节疼痛;

4、其他：中医认为糯米性质比较黏腻，若为湿热体质的人群过量吃后，可能会引起湿热加重，从而间接引起关节疼痛。

部分人认为吃糯米可以治疗关节痛，但并没有科学依据进行证实，还需要在医生指导下进行规范治疗。