产检宝宝头比较朝下怎么办

产检时宝宝头比较朝下，可以通过适当刺激、调整睡姿、适当运动、放松心情等方式纠正。正常宝宝的头部骨骼在出生时呈现母乳状，在宝宝出生后头部会逐渐朝下，但由于宝宝在子宫内睡眠的时间较长，出生后2-3天内头部会持续抬高，随着宝宝的生长，头部会逐渐降低，一般到6个月时，宝宝的头部会与妈妈的胸部比较相似，呈现头朝下的状态。

1、适当刺激：如妈妈用手电筒或者耳塞放在宝宝的鼻子下方，轻轻刺激宝宝的鼻子，或者用手轻轻按摩宝宝的耳朵，以缓解宝宝不适感，通过适当刺激、安抚宝宝，使其头部逐渐恢复正常;

2、调整睡姿：孕妇可以通过孕妇的睡姿调整宝宝头部朝下的状态，比如在孕期采取左侧卧位，左侧卧位可以减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于宝宝生长发育。如果宝宝是右侧卧位，孕妇可以适当将头部抬高，使宝宝的脑门位置高于孕妇的脑部，也有利于改善宝宝头部朝下的情况;

3、适当运动：如在医生指导下进行抬头训练，即孕妇平躺或坐在沙发上仰卧，然后用手扶住沙发靠背，尽量把身体抬高，并保持一段时间，使宝宝的头部逐渐朝下，但要注意尽量避免长时间抬头训练，以免对宝宝造成压迫;

4、放松心情：孕妇要避免焦虑、紧张等情绪影响，同时还要避免劳累、熬夜等不良习惯，应注意休息、保持良好的心情，也有利于缓解此类情况。

产检时宝宝头部朝下大部分属于正常现象，通过上述处理后多数可以纠正。但如果上述方法没有效果，建议及时就诊查明原因。