自闭症儿童营养方法

自闭症儿童的饮食营养原则是均衡、全面，以满足生长发育所需。建议家长在日常生活中注意合理安排自闭症儿童的饮食结构，保证其摄入充足的营养物质。

1、补充蛋白质：蛋白质是人体细胞的重要组成部分，也是构成免疫系统的重要成分。自闭症儿童需要摄入足够的蛋白质来维持身体的正常功能。建议每天摄入约每公斤体重0.8-1g的蛋白质。常见的富含蛋白质的食物包括肉类、鱼类、蛋类和豆类等；

2、补充维生素：维生素是人体必需的营养素之一，对于促进儿童的生长发育具有重要作用。建议每日摄入适量的维生素C、维生素D和维生素E等。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓和西红柿等；富含维生素D的食物包括鱼肝油和牛奶等；富含维生素E的食物包括坚果和植物油等；

3、补充微量元素：自闭症儿童可能缺乏某些微量元素，如锌、铁和钙等。这些微量元素对儿童的生长发育至关重要。建议通过食物或药物来补充这些微量元素。例如，可以食用富含锌的食物，如牡蛎和牛肉等；可以服用含铁剂的药物，如硫酸亚铁片等；可以饮用含钙丰富的牛奶或酸奶等；

4、其他注意事项：除了上述营养物质外，还需要注意膳食纤维的摄入。膳食纤维有助于维持肠道健康，并预防便秘和其他相关疾病的发生。建议多食用蔬菜、水果和全谷类食物等富含膳食纤维的食物。

在日常生活中要注意合理安排自闭症儿童的饮食结构，保证其摄入充足的营养物质。同时，也要注意观察儿童的身体状况，并及时就医进行治疗。