颈椎间盘突出吃什么水果好

颈椎间盘突出患者可以吃富含维生素C、富含钾、钙、纤维素的水果较好。颈椎间盘突出是颈椎退行性变导致的神经症状，表现为疼痛、麻木、头晕等，患者可以在医生指导下吃富含维生素C的水果，也可以吃富含钾、钙、纤维素的水果。

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1、富含维生素C的水果：如猕猴桃、柠檬、苹果等，猕猴桃可以补充维生素C，促进胶原蛋白的合成，有利于保持骨骼的强健，防止牙龈萎缩，促进铁的吸收，对预防缺铁性贫血比较有好处，柠檬中含有较多的维生素C，有利于钙的吸收，对骨骼有好处，苹果中富含维生素、矿物质、膳食纤维等，可以补充营养，促进消化、吸收;

2、富含钾的水果：如榴莲、柑橘、香蕉等，钾是神经递质的媒介物质，补钾可以改善神经功能，缓解颈椎间盘突出症引起的肢体麻木等症状;

3、富含钙的水果：如桑葚、樱桃等，桑葚中含有维生素C，樱桃富含钙，钙是骨骼构成的重要物质，维生素C可以促进钙的吸收，改善缺钙的情况;

4、富含纤维素的水果：如葡萄、柑橘、桃子等，葡萄含有丰富的维生素B1，可以营养神经，柑橘富含维生素C和果胶，柑橘皮中富含果胶，都可以帮助保持骨骼关节的健康。

颈椎间盘突出的患者可以去医院理疗科就诊，通过颈椎牵引、针灸、推拿、按摩等方法缓解症状，也可以在医生指导下服用非甾体抗炎药，如布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等，如果保守治疗无效，可以进行手术治疗。