女孩子长不高怎么办

女孩身高受遗传、营养状况等因素影响，如果父母个子矮小，则可能会影响孩子的最终身高。因此建议家长及时带孩子到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

1、饮食调理：日常生活中可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等，同时还可以适当吃些富含维生素D的食物，比如动物肝脏、蛋黄以及海产品等；

2、运动锻炼：平时要多参加户外活动，每天坚持做有氧运动，能够促进骨骼生长发育，有利于身体增高。但需要注意的是避免剧烈运动和过度劳累，以免对身体健康造成不利的影响；

3、药物治疗：对于骨骺线已经闭合的女孩来说，通常无法通过后天的方法来达到增高的目的。但如果在青春期前发现存在性早熟的情况时，可以在专业医师的指导下服用抑制激素分泌类的药物来进行改善，常用的药物包括曲普瑞林注射液或者亮丙瑞林微球等。此外也可以遵医嘱使用重组人生长激素注射液，以刺激机体产生更多的生长因子，从而帮助身高的增长；

4、其他方法：若上述措施效果不佳或无效的情况下，可考虑采取手术的方式将下肢延长器植入体内，使肢体拉伸而起到增高作用。

由于个体差异较大，并不是所有的人群都能按照同样的方式去调整自己的身材，所以具体的治疗方法需要根据自身情况选择合适的方案。另外还要注意保持良好的心态，不要给自己太大的心理压力，否则也会影响到正常的生长发育。