骨质增生按摩的误区

骨质增生是人体骨骼的一种自然退变现象，随着年龄增长，骨质会出现老化、退化、增生等变化。骨质增生患者可以通过按摩缓解不适症状，但存在一定的误区，如盲目进行按摩、力度过大、按摩部位不当等。

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1、盲目进行按摩：部分人群认为骨质增生通过按摩可以治愈，这种说法并不正确。因为骨质增生属于一种不可逆的病理改变，无法通过按摩的方式使其消失。如果盲目进行按摩，可能会导致病情加重；

2、力度过大：在对骨质增生患者进行按摩时，需要掌握好力度，避免用力过大，否则可能会导致局部软组织损伤，甚至还会出现骨折的情况。在进行按摩时要选择合适的力度，并且需要由专业医生操作；

3、按摩部位不当：如果对骨质增生患者的关节部位进行按摩，则可能会影响关节活动度，不利于疾病的恢复。在对骨质增生患者进行按摩时，建议避开关节部位；

4、其他情况：如果在对骨质增生患者进行按摩后没有做好保暖措施，则可能会导致受凉，从而引起疼痛症状加重。在对骨质增生患者进行按摩时，还需要注意时间不宜过长。

对于存在骨质增生的患者，在日常生活中要注意休息，避免过度劳累以及剧烈运动。同时还要注意饮食清淡，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。