情绪烦躁易怒怎么办

情绪烦躁易怒，可能是由于生理因素导致的，也有可能是病理因素的原因。如果是生理因素一般不需要特殊治疗，如果是由疾病引起的，则需要根据不同的病因选择合适的治疗方式。

一、生理性因素

1.心理暗示：当患者长期处于紧张焦虑的状态下时，可能会出现心情烦躁的情况，并且还会伴有脾气暴躁的症状。建议患者平时要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，可以通过听舒缓的音乐来缓解症状。

2.运动锻炼：在日常生活中可以适当进行一些体育锻炼，比如跑步、打羽毛球等，能够促进身体血液循环，在一定程度上也可以改善上述情况。

二、病理性因素

1.甲状腺功能亢进症：甲状腺功能亢进症是一种代谢性疾病，通常是因为体内甲状腺激素分泌过多所引起的一种疾病，因为体内的甲状腺激素分泌过多会导致交感神经兴奋性增高，所以会出现情绪烦躁易怒的现象。可以在医生指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。

2.精神分裂症：精神分裂症属于一种慢性迁延性疾病，发病原因与遗传因素以及大脑结构异常有一定的关系，患病以后容易导致患者出现幻觉、思维混乱等症状，同时还会伴随着情绪不稳定、行为怪异等情况。可以在医生的指导下服用利培酮片、阿立哌唑片等药物进行治疗。

除此之外，还可能由更年期综合征等原因所致，应完善检查明确具体诱因，进行针对性处理或治疗。