吃得太多海鲜消化不良咋办

海鲜属于高蛋白食物，其蛋白质含量较高，不易消化。如果吃得太多海鲜导致消化不良，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、一般治疗：若患者出现腹胀、腹痛等不适症状，可以适当按摩腹部，促进胃肠蠕动，从而缓解不适症状。同时，患者也可以适当运动，如慢跑、打太极拳等，有助于促进胃肠道蠕动，改善不适症状。患者还可以适当饮用温开水或蜂蜜水，有助于促进胃肠道蠕动，缓解不适症状；

2、药物治疗：如果通过上述方式无法缓解不适症状，则建议患者及时就医，在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。必要时，患者还可以遵医嘱服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂进行调理。另外，对于存在腹泻的患者，则需要遵医嘱服用蒙脱石散等止泻药物进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡摄入营养物质，避免暴饮暴食。同时还要注意饮食清淡易消化，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、芹菜、菠菜等。