糖尿病患者可以去高原地区吗

糖尿病患者是否可以去高原地区需要根据具体情况判断。如果血糖控制得当，并且没有出现明显的不适症状，则一般是可以去的；但如果血糖控制不佳或出现了严重的并发症，则不建议去。

1.可以：对于病情比较稳定的糖尿病患者，在平时要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，同时还要注意休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜、过度劳累等不良生活习惯。另外，也要遵医嘱按时按量服用降糖药物进行治疗，比如二甲双胍缓释片、格列齐特缓释片等，从而使疾病得到有效地控制，此时是可以上高原地区的。

2.不可以：但若患者的病情不稳定，而且血糖水平也未得到有效控制，甚至已经出现了心慌、胸闷等症状，则一般是不建议上高原地区的。因为高原地区的海拔比较高，空气稀薄，容易导致机体缺氧，从而加重原有病情，不利于身体健康。

在日常生活中，患者要严格戒烟戒酒，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒芥末火锅烧烤等。多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果菠菜芹菜橙子西红柿等。适当参加户外运动，有利于提高自身免疫力。如有不适症状应及时就医治疗。