肥胖还有糖尿病如何减肥

对于合并有肥胖和糖尿病的患者而言，在饮食上要控制总热量、营养均衡。同时也要注意适当运动锻炼，并且遵医嘱进行药物治疗。

一、一般治疗

1.饮食：建议在日常生活中要注意合理膳食，以低糖、低脂的食物为主，比如黄瓜、西红柿等。避免吃高脂肪以及高糖食物，如肥肉、蛋糕等；

2.运动：可以做一些有氧运动，比如慢跑、打太极拳或者是骑自行车等，能够促进体内血液循环，加快新陈代谢速度，从而达到辅助减肥的效果。但需要长期坚持才可以看到效果；

3.药物：如果通过调整饮食以及加强体育锻炼后，体重仍然没有得到改善，则可以在医生指导下服用盐酸二甲双胍片或者阿卡波糖片等降血糖药物来治疗。必要时也可以配合使用奥利司他胶囊等减重药物来进行调理。

二、手术治疗

若上述方法均无法有效缓解症状，也可考虑采取代谢手术的方法进行治疗，即胃旁路术或袖状胃切除术等外科手术方式，有助于减轻体重并降低并发症的发生风险。

还要定期到医院复查，了解身体恢复情况。平时要保持心情舒畅，尽量不要给自己太大压力，以免影响病情恢复。