生活中哪些坏习惯会引起糖尿病

引起糖尿病的坏习惯较多，包括饮食不规律、缺乏运动、肥胖、吸烟等。如果患者出现血糖升高的情况，则需要及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

一、饮食不规律：10岁以下儿童和60岁以上老年人由于胃肠功能较弱，进食后消化吸收能力差，所以容易发生低血糖的情况。而年轻人群以及成年人在日常生活中经常吃高糖食物或者暴饮暴食，可能会导致体内热量摄入过多，从而引发胰岛素分泌不足，进而诱发糖尿病；

2.缺乏运动：随着生活水平提高，人们的生活节奏加快，长期久坐或长时间开车的人群越来越多，同时运动量明显减少，就会使人体脂肪堆积，造成体重增加，进而导致机体代谢紊乱，可增加患糖尿病的风险；

3.肥胖：若身体过于肥胖，会导致体内的内分泌失调，从而使胰岛素抵抗加重，也会增加患糖尿病的概率；

4.吸烟：香烟中含有尼古丁成分，会抑制细胞生长，还会降低组织对胰岛素的敏感性，因此长期大量抽烟者易发生糖尿病。

二、其他因素：如家族遗传史、年龄增长等因素也与糖尿病的发生有一定关系。另外，存在感染性疾病时，比如病毒感染、细菌感染等，也可影响胰岛β细胞的功能，从而诱发糖尿病。

建议平时养成良好的生活习惯，注意合理饮食，避免暴饮暴食，并适当进行体育锻炼，以增强体质。