月经刚结束一般可以同房，但需注意个人卫生和避孕措施。月经结束后子宫内膜处于修复期，此时同房感染风险较低，但仍需警惕残留经血可能增加细菌滋生概率。
月经完全结束后1-2天同房相对安全，此时阴道pH值逐渐恢复酸性环境，宫颈粘液屏障重新形成。同房前建议用温水清洁会阴部，避免使用刺激性洗液。可选择避孕套减少病原体传播风险，同时能有效避孕。部分女性在月经周期第7天左右可能开始排卵，需注意紧急避孕药并非常规避孕手段。
若月经结束后仍有褐色分泌物或同房后出现异常出血、瘙痒等症状，可能存在妇科炎症或宫颈病变。月经不规律者更需警惕意外排卵，建议通过排卵试纸监测排卵期。产后或流产后的首次月经周期，子宫恢复尚未完全时不建议过早同房。
同房后建议及时排尿并清洗外阴，避免剧烈运动。日常应选择棉质透气内裤，月经期勤换卫生巾。每年进行妇科检查，包括宫颈癌筛查和阴道分泌物检测。出现持续腹痛、异常分泌物或发热等症状时需及时就医。
