下午喝了红牛一宿睡不着是什么原因怎么办

患者下午喝了红牛一宿睡不着一般是由于暴饮暴食、消化不良、剧烈运动、精神压力过大、心脾两虚等原因引起的，患者可及时就医，进行针对性治疗。

1、暴饮暴食：

红牛饮料是一种常见的功能性饮料，患者如果一次喝太多，出现暴饮暴食的情况，会加重胃肠道的负担，中医上讲胃不和则卧不安，此时便容易出现失眠的情况。一般可通过顺时针按摩的方式进行缓解。

2、消化不良：

若患者脾胃功能较差，在饮用红牛后立即进食，会导致食物在胃肠道内不能正常消化，患者会出现腹胀、恶心、反酸等症状，此时也会影响其睡眠质量。建议遵医嘱使用大山楂丸、健胃消食片、保和颗粒等药物进行治疗。

3、剧烈运动：

如果在临睡前患者进行了剧烈运动，可能会导致肌肉紧张，交感神经过于兴奋，也会引起上述症状。此时，建议患者在睡觉前不要剧烈运动。

4、精神压力过大：

患者在工作、生活、学习中遇到困难后，可能会通过喝红牛的方式使自己放松下来，由于实际问题并没有得到解决，患者还是会存在一定的精神压力，此时便会引起失眠。建议患者及时就医，医生会根据患者的实际情况，选择安眠穴、百会穴、神门穴等穴位进行按摩，缓解患者症状。

5、心脾两虚：

是指心血不足和脾气虚弱共存的证候，多由饮食不节，劳倦伤脾，久病等原因所致，患者可出现心悸怔忡，失眠多梦，头晕健忘，纳差腹胀等症状。此时可及时就医，遵医嘱使用归脾丸、养血安神颗粒、十全大补丸等药物进行治疗。

建议患者出现身体不适后，及时就医，进行针对性治疗，不可私自用药。生活中不要暴饮暴食，不要剧烈运动等。