枸杞配桑葚有什么功效和作用

枸杞和桑葚都是常见的中草药，搭配使用一般具有补益肝肾、提高免疫力、保护视力、改善消化功能、保护皮肤细胞的功效和作用。

1、补益肝肾：枸杞和桑葚都具有滋补肝肾的作用，可以帮助调节肝肾功能，促进肝肾的排毒和修复，对于肝肾虚弱、肾虚引起的腰膝酸软等症状有一定的改善作用。

2、提高免疫力：枸杞和桑葚中含有丰富的抗氧化物质和维生素，可以增强机体的免疫力，提高抵抗力，对于预防感冒、提高身体抵抗力有一定的帮助。

3、保护视力：枸杞和桑葚中富含多种营养物质，如维生素A、维生素C等，可以帮助保护眼睛健康，预防眼部疾病，如视力下降、眼疲劳等。

4、改善消化功能：枸杞和桑葚都具有一定的滋润肠道和促进消化的作用，可以帮助改善消化功能，缓解胃肠不适，如胃痛、消化不良等症状。

5、保护皮肤细胞：枸杞和桑葚中的营养物质可以清除体内自由基，减少氧化损伤，有助于保持皮肤细胞的弹性和光泽。

每个人的体质和状况不同，对于枸杞配桑葚的反应也会有所差异。在使用前，需要遵循医生或药师的建议，确保适合自己的情况。