孕早期血糖5.3mmol/L怎么回事，怎么办

孕早期一般是指妊娠早期。妊娠早期的空腹血糖数值要小于5.1mmol/L，而患者的血糖5.3mmol/L如果是空腹测得，这属于偏高的情况，可能是饮食不合理、精神紧张、缺乏锻炼等原因引起的，但不排除是妊娠期糖尿病、甲状腺功能亢进症等原因所致，需要根据引起的原因治疗。

1、饮食不合理：如果不注意饮食健康，经常吃糖分含量偏低的食物，可能会影响到体内的血糖浓度。需要调整饮食结构，可以吃燕麦、山药等新鲜的食物，也可以吃乌鸡、鲫鱼等蛋白质含量偏高的食物，能够辅助为身体补充营养。

2、精神紧张：如果长时间处于压力过大的环境中，可能会使交感神经变兴奋，也有可能会出现血糖数值偏高的情况。可以与朋友进行沟通改善，能够辅助舒缓心情。

3、缺乏体育锻炼：如果在平时严重缺乏体育锻炼，可能会影响到血液流动速度，也可能会出现血糖数值异常的情况。需要适当进行体育锻炼，比如户外散步、练习瑜伽等，能够加速体内血液循环。

4、妊娠期糖尿病：多考虑是不良的饮食习惯，或者是胰岛素分泌不足等原因引起的，随着病情发展，可能会出现血糖数值高于标准的情况。可以遵医嘱使用门冬胰岛素注射液、赖普胰岛素注射液等药物进行治疗。

5、甲状腺功能亢进症：通常是体内的甲状腺激素分泌增多引起的，可能会影响到身体的正常代谢，从而出现血糖数值升高的情况。可以遵医嘱使用丙硫氧嘧啶片、甲硫氧嘧啶片等药物进行治疗，能够辅助抑制甲状腺激素分泌。

在日常生活中，需要严格控制饮食，养成一日三餐的好习惯，但是不建议暴饮暴食，也要避免狼吞虎咽。