有口气不健康 缓解口腔异味的养生粥

日常生活中，一个有口气的人通常是遭到“嫌弃”的，并且也是其身体出现毛病的一种症状。那么，如何消除有口气烦恼呢?下面为您准备了几款缓解口腔异味的养生粥，让您不但吃的开心，还可以养生保健。

缓解口腔异味的养生粥

藿香粥

藿香15克，粳米50克。将藿香洗净，放铝锅内，加水煎5分钟，弃渣取汁待用;再将粳米洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。有散暑气、避恶气的作用。

薄荷粥

鲜薄荷叶30克，粳米50克。将鲜薄荷叶洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用;再将粳米淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮一二沸即可食用。具有利咽喉、令人口香作用。

荔枝粥

干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。将干荔枝、粳米同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用，连吃3～5日。具有温阳益气、生津养血的功效。适用于口臭、老人五更泻等。素体阴虚火旺的老年人忌食。

生芦根粥

生芦根30克，粳米50克。将生芦根洗净，加水煮取药汁待用;再将粳米淘净入锅熬至粥八成熟，倾入药汁熬至米烂熟即可食用。晨起空腹食用。具有清热、除烦、辟秽除臭的作用。此粥不宜过久食用。

以上几种养生粥，不仅可以帮助您解决口腔异味的难题，还能有助您补充营养物质。但以上四款粥并不是人人都适合的，如果食用之后症状还不见缓解的话，还请到医院接受正规治疗。