胎儿聪明是基因决定还是营养

胎儿聪明基本上是基因决定的。胎儿是否聪明主要与以下几个方面有关：

一、遗传，胎儿聪明与否主要看遗传。若爸爸妈妈的各方面条件都比较高的话，宝宝自然也不会差。

二、孕期用药。孕早期病毒感染性疾病和不恰当的用药都可能影响胎儿脑细胞的发育。为了宝宝的聪明健康，准妈妈千万不要自行服药。另外，准妈妈如患有不同类型的甲减，极有可能会造成胎儿脑发育障碍，导致后代智商下降。

三、孕期饮食。大脑发育与功能的建立都与营养密切相关，所以要想胎儿将来能够聪明健康，孕期饮食很重要，建议准妈妈在饮食搭配上要均衡饮食，不能挑食。

建议在孕期的饮食方面，要注意遵守三个原则：

1）饮食均衡：各种适合孕期吃的食物，都需要适当的摄入，因为胎儿的大脑发育需要均衡的营养，包括脂肪、蛋白质、碳水等，相关营养学家建议孕妈每天摄入超过14种以上的食物，最好食物种类能够达到40种，从而确保营养的均衡。

2）饮食充足：孕期千万不能够饿肚子，这会对胎儿的发育造成很坏的影响，如果因为饿肚子而产生低血糖，很有可能会对胎儿的智力造成损伤。另外，也不可能暴饮暴食，要保持健康的饮食习惯。

3）少吃多餐：孕期很多宝妈有孕吐情况，所以孕妈要注意少吃多餐，一是缓解孕吐，二是对消化系统更为友善，不但能够维护孕妈的健康，也能够让营养得到更为全面的吸收。