子宫没有恢复好的表现主要有恶露异常、下腹疼痛、发热、异常出血、腰酸背痛等。产后子宫复旧不良可能与感染、胎盘残留、子宫收缩乏力等因素有关，建议及时就医检查。
1、恶露异常
正常恶露在产后4-6周逐渐减少并转为白色。若出现血性恶露持续时间超过3周、恶露突然增多或伴有恶臭，可能提示子宫复旧不全。这种情况需排查宫腔感染或胎盘胎膜残留，医生可能建议使用益母草颗粒、产妇安合剂等促进子宫收缩，必要时需行超声检查。
2、下腹疼痛
产后持续性下腹坠痛或阵发性疼痛，尤其在按压子宫时加重，可能是子宫收缩不良或盆腔炎症导致。疼痛可能伴随子宫压痛、质地偏软等体征，需遵医嘱使用缩宫素注射液或新生化颗粒，合并感染时需配合头孢克洛胶囊等抗生素治疗。
3、发热
体温超过38℃且持续24小时以上，需警惕产褥感染引起的子宫内膜炎。可能伴有寒战、乏力等症状，血常规检查可见白细胞升高。医生可能开具甲硝唑片联合阿莫西林胶囊抗感染，同时需加强会阴护理。
4、异常出血
产后2周后仍有鲜红色出血或突然大量出血，可能因子宫复旧延迟导致血管闭合不全。出血量超过月经量时需紧急处理，临床常用云南白药胶囊止血，严重者需宫腔填塞或手术干预。
5、腰酸背痛
子宫后倾或盆腔充血可能引发持续性腰骶部酸痛，活动后加重。可通过产后康复操改善盆底肌功能，中医辨证使用杜仲颗粒调理，配合局部热敷缓解症状。
产后应保持会阴清洁，每日观察恶露性状，6周内避免重体力劳动和性生活。饮食上多摄入瘦肉、动物肝脏等富含铁和蛋白质的食物，促进子宫内膜修复。如出现上述任一症状持续3天未缓解，建议尽早就医进行妇科检查和超声评估，避免发展为慢性盆腔炎或子宫脱垂等并发症。
