空腹血糖5.7该怎么办呢

一般情况下，正常人的空腹血糖值为3.9-6.1mmol/L。如果患者出现空腹血糖5.7mmol/L的情况，则属于轻度升高的情况。

通常可以采取饮食调理、适当运动以及药物治疗等方式进行改善。建议在日常生活中注意合理膳食，避免食用高糖的食物如糖果等，并且还要定期监测血糖水平的变化。

一、饮食调理：

若患者存在上述现象可能是由于不良的生活习惯所引起的，在此期间可以通过调整饮食结构的方式进行缓解，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，同时还可以多吃一些粗粮类食物，能够补充身体所需要的营养物质，也可以促进体内的新陈代谢，有利于病情的好转。

二、适当运动：

除此之外还需要通过适当的体育锻炼方式辅助减肥，比如慢跑、游泳等，从而达到控制体重的目的，也有助于降低体内多余的脂肪含量，对疾病恢复有一定的帮助作用。

三、药物治疗：

如果患者的症状比较严重或者是经过以上方法无法得到改善时，则需要及时去医院完善相关的检查并配合医生服用降糖药进行治疗，比如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖胶囊等，从而使病症得到有效改善。

平时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜；也要保持乐观向上的心态，避免频繁生气或过度紧张焦虑。另外，还要遵医嘱按时按量服药，不可私自盲目更改用药剂量，以免给自身带来不必要的伤害。