月子里走多了子宫会下垂吗

月子里走多了，子宫不会下垂。女性在分娩后身体会发生较大变化，如生殖系统需要逐渐恢复到没有怀孕之前的状态，而子宫则不会随着时间而发生变化。月子里走多了，对女性的身体不会造成影响，也不会导致子宫下垂。女性在月子期间，应尽量避免过多的体力活动，注意休息，还应注意饮食，以促使身体恢复。

1、避免过多体力活动：女性在月子期间，由于分娩对身体造成的损伤较大，需要逐渐增加休息时间。如果过早从事体力劳动，尤其是剧烈的重体力劳动，会使盆底肌肉张力增加，可能导致子宫脱垂。女性在月子期间应尽量避免过多的体力活动;

2、注意休息：女性在月子期间，切记不要过早安排性生活。如果过早性生活，子宫还没有完全恢复，会增加感染的风险，可能影响后续正常怀孕;

3、注意饮食：女性在月子期间，应尽量避免进食辛辣、刺激性食物。辛辣、刺激性食物会使肠道蠕动加快，导致腹泻、腹痛等不适症状，还可能会使阴道分泌物增多。如果女性在月子期间发生腹泻，会影响营养物质吸收，不利于身体恢复。另外，如果女性在月子期间大量进食油腻食物、咸味食物、甜味食物等，可能导致便秘，会使腹压增加，可能导致子宫脱垂;

4、其他注意事项：女性在月子期间，应注意保持良好的心情。如果心情较差，应及时与家人沟通、交流。同时不要长时间卧床休息，应适量进行运动，有利于身体恢复。