2型糖尿病能吃黑糯玉米

2型糖尿病患者可以吃黑糯玉米，但需要注意适量即可。黑糯玉米中虽然含有丰富的碳水化合物，但膳食纤维较多，升糖指数较低，适量食用并不会导致血糖水平大幅度升高，并且黑糯玉米中还含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，对于2型糖尿病患者身体的恢复还有一定的好处。2型糖尿病患者在饮食方面主要以低盐、低脂、低糖、清淡易消化饮食为主，并且还需要根据自身情况合理搭配营养摄入，控制好总热量以及糖分的摄入，少吃煎炸、油炸食品，多吃新鲜蔬菜和水果，有利于血糖控制。

1、低盐：2型糖尿病患者每日摄入盐分应控制在6g以下，若患者盐分摄入过多，易引起血压升高，从而不利于病情的恢复;

2、低脂：2型糖尿病患者每日脂肪摄入应低于总热量，建议选择植物油，尽量避免食用动物脂肪，可适量摄入优质蛋白，如牛肉、虾仁等;

3、低糖：由于2型糖尿病患者体内糖代谢紊乱，会导致胰岛素分泌不足和胰岛素抵抗，日常生活中应严格控制含糖量高的食物摄入，避免暴饮暴食。可在医生指导下使用胰岛素进行注射治疗，并定期监测血糖水平;

4、清淡易消化饮食：由于2型糖尿病患者身体机能减退，胃肠消化功能也有所减弱，因此每日应选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等，少食多餐，避免因进食过多导致血糖升高，不利于病情的恢复。