脚痛风要怎么忌口

脚痛风患者需要严格控制饮食，避免食用高嘌呤食物、辛辣刺激性食物等。还需要注意戒烟酒。

一、高嘌呤食物

1.动物内脏：如猪肝、鸡心、鸭肠等，这类食物属于中-高嘌呤食物，如果长期大量进食可能会导致血尿酸水平升高，从而诱发或加重痛风症状；

2.海鲜类：如带鱼、螃蟹、牡蛎等，这些海产品通常都含有较高的嘌呤成分，若不加节制地摄入，容易引起体内血尿酸水平急剧上升，不利于病情的恢复和好转；

3.豆制品：如豆腐、豆浆、豆干等，虽然不是高嘌呤食物，但其中含有的嘌呤经过人体代谢后会产生较多尿酸，所以也不建议过多食用。

二、辛辣刺激性食物

如辣椒、胡椒、花椒、生姜等，此类食物会增加胃肠道负担，影响机体对营养物质的吸收利用，并且还会促进血液循环加快，使疼痛感更加明显。

三、戒烟酒

香烟中含有大量的尼古丁以及有害物质，会影响尿酸排泄，而酒精进入身体以后会被分解为乙酸，也会抑制尿酸排出体外，因此在日常生活中一定要戒烟戒酒。

除上述食物以外，还应尽量减少喝咖啡、浓茶等饮品，因为其也有可能会导致痛风发作或者复发。另外，对于已经确诊痛风的人群而言，在治疗期间还要定期到医院复查，以便于了解疾病的进展情况。