尿酸高可以吃藕带吗

专家建议：可适量吃

建议用量：80g（约1个）/天

慎食人群：急性胃肠炎患者、对藕带过敏人群

宜食原因：藕带清脆爽口，嘌呤含量比较低，适量吃不会导致尿酸持续升高，也不会对疾病控制产生影响。藕带营养价值比较高，含有较多的维生素、微量元素和膳食纤维，可以补充营养，还能够促进胃肠道蠕动。

注意事项：藕带可以凉拌或清炒，但是要清理干净，也不可以吃得过多，以免引起消化不良。

正文：

尿酸高患者可适量吃藕带。

建议用量：80g（约1个）/天。

尿酸高患者平时要避免吃高嘌呤食物，而藕带清脆爽口，嘌呤含量也比较低，适量吃一些不会导致尿酸持续升高，也不会对疾病的控制产生影响。藕带的营养价值也比较高，含有较多的维生素、微量元素和膳食纤维，也可以起到补充营养的作用，还能够促进胃肠道蠕动。

藕带可以凉拌或者清炒，但是要清理干净，也不可以吃得过多，以免引起消化不良。急性胃肠炎患者不建议吃藕带，可能会加重腹泻症状，影响疾病的恢复，对藕带过敏人群也要谨慎食用，容易引发过敏反应，出现明显的皮肤瘙痒。

尿酸高患者平时可以适当的进行运动，比如打乒乓球、慢跑、游泳等，但是要注意身体的保暖，也要避免过度劳累，保持规律的生活习惯，晚上不能熬夜，及时戒烟戒酒。