糖尿病患者为什么不能吃小米

临床上并没有糖尿病患者不能吃小米的说法。糖尿病是一组因胰岛素绝对或相对分泌不足和胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病。

一、能吃

如果血糖控制得当，可以适量食用一些小米粥，因为小米属于粗粮类食物，含有丰富的膳食纤维以及维生素等营养成分，适当进食对身体有一定的好处。

二、不能吃

1.急性并发症：如酮症酸中毒，由于体内严重缺氧，导致机体的糖代谢发生异常，此时是不建议吃小米的，以免加重病情。

2.慢性并发症：比如糖尿病肾病，由于肾脏功能受损，导致排泄能力下降，从而出现蛋白尿的情况，此时也是不可以吃小米的，否则会增加肾脏负担，不利于疾病的恢复。

除此之外，如果是处于妊娠期或者是哺乳期的女性，也不建议吃小米，因为小米中含有大量的铁元素，容易引起贫血的症状。在日常生活中要注意合理饮食，避免吃含糖量高的食物，比如奶油蛋糕、巧克力等。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。若期间出现明显不适症状时，还需及时就医诊治，以免延误病情。