跑步漏尿女性应该如何治疗

跑步时出现漏尿的情况，可能与压力性尿失禁、急迫性尿失禁有关。建议及时前往医院就诊，在医生指导下进行一般治疗和药物治疗。

一、原因

1.压力性尿失禁：由于盆底肌肉松弛或损伤导致尿道括约肌功能障碍，当腹压增加时，会出现不自主的排尿现象；

2.急迫性尿失禁：主要表现为膀胱过度活动症，常伴有尿频、尿急等症状。

二、治疗

1.一般治疗：患者平时应注意避免憋尿，可适当进行提肛运动锻炼盆底肌肉力量，有助于改善症状。还可通过凯格尔训练来加强盆底肌肉的力量，从而缓解不适症状。日常生活中还应保持良好的生活习惯，注意清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情；

2.药物治疗：若上述方法效果不佳，则可在医生指导下服用酒石酸托特罗定片等药物进行治疗，以增强尿道内括约肌张力，减少尿液外漏的现象。但孕妇及哺乳期妇女慎用此药。

除以上常见治疗方法外，还可以采取手术治疗的方法。如果情况比较严重，已经影响正常生活，可以到正规医院泌尿外科就诊，并在专业医生操作下根据具体情况选择合适的手术方式进行治疗，如阴道无张力尿道中段悬吊术等。

一旦发现异常情况，应及时就医检查并遵医嘱进行相应的处理。日常生活中还要养成良好的生活方式，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有利于身体健康。