怎么拍打两侧大腿根部治痛经？

痛经是女性的常见病症，特别是未婚少女痛经的症状更严重。但很多女性因为习惯了月月痛的经历，往往不把痛经当回事，这是不行的。女性还是要积极治疗痛经，而常拍打两侧大腿根部可治痛经。

小张的胃口从小就差，入夏以后更明显了，医生说是脾虚造成的。而且自从初潮之后，她每个月都会发生痛经，后来医生给她开了些调理脾胃和痛经的药，并介绍了一个按摩的方法，即用手轻轻拍打两侧大腿根处，每天拍打2—3次，每次3—5分钟。一个月后，小张的食欲果然有所改善，痛经症状也有所缓解。

常拍打两侧大腿根部可健脾胃治痛经

中医认为，脾虚是指脾功能不足，特点是吃得少、胃口差、食后腹胀、四肢无力、怕冷、大便稀溏等。中说道：“脾有邪，其气留于两髀。”这句话的意思是，脾胃有病，必然有邪气滞留于两髀。两髀是大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位。比如，现代人长时间久坐，会使周身气血运行缓慢，脾胃的运化功能就会下降，易形成痰湿淤阻。

而痛经的发生与冲任、胞宫的周期性生理变化密切相关。痛经的病机在于邪气内伏或精血素亏，更值经期前后冲任二脉气血的生理变化急骤，导致胞宫的气血运行不畅，“不通则痛”，或胞宫失于濡养，“不荣则痛”，故使痛经发作。

拍打两髀，不仅能加速气血运行，祛除病邪，还能刺激两个对治疗妇科病有效的穴位，即气冲穴和冲门穴。气冲穴在人体腹股沟处，大腿根的内侧，对于治疗月经不调、痛经、双脚冰凉等症状有一定疗效。而冲门穴在人体腹股沟的外侧，能辅助治疗崩漏、带下和各种妇科炎症。

微微健康专家温馨提醒：莫要用力拍打。因为人体的腹股沟处是比较容易被邪气侵犯的地方，而且人体的经络多通过此处，所以适当的刺激，确有健脾的效果。但是拍打时，用力一定要轻。