肾阳气不足吃什么可以补过来

肾阳虚患者通常会出现腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。一般情况下，可以通过饮食调理以及药物治疗的方式进行改善。

一、食物

1.羊肉：具有温中散寒的作用，在一定程度上也能够达到健脾养胃的效果，经常吃羊肉的患者，还可以达到滋阴壮阳的功效。如果存在肾阳虚的情况，可能会出现身体乏力、精神萎靡等情况，此时可以适当进食羊肉进行缓解。

2.韭菜：具有补肾助阳的功效，也具有行气理血的作用。若存在上述症状，则会伴有面色苍白、出虚汗等现象，此时可以适量食用韭菜进行改善。

二、药物

1.金匮肾气丸：属于一种中成药，里面的主要成分有地黄、山药、牡丹皮、泽泻等，服用以后能够起到温补肾阳的功效，也具有化气行水的作用。如果病情比较严重，还可以遵医嘱配合使用右归丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。

2.六味地黄丸：具有滋阴补肾的功效，也具有清热泻火的作用。如果存在肾阳虚的情况，可能会出现头晕耳鸣的现象，此时可以遵医嘱使用该药物进行治疗。

除此之外，也可以通过艾灸等方式进行辅助治疗，从而促进体内的血液循环，对疾病有一定的帮助作用。但是不建议私自用药，以免因用药不当引起不良反应。