吃饭不香没胃口是怎么回事

食欲不佳，中医认为是脾胃虚弱引起的。脾主运化水谷精微，胃主受纳腐熟水谷。如果脾胃功能失调，则会出现饮食减少、食后腹胀、大便稀溏等症状。

1.饮食调理：建议患者平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食或过度节食。同时还要注意食物的选择，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、面条等，也可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。

2.药物治疗：必要时可以在医生指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等中成药进行调理，可以起到补气益血的作用，对于改善食欲不振有一定的帮助作用。另外，还可以遵医嘱口服多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等促进胃肠动力的药物进行治疗，从而缓解不适症状。

3.针灸疗法：除了上述方法外，还可以在专业医师的操作下通过针刺足三里穴、内关穴等穴位来辅助改善病情。该情况一般考虑与肝郁气滞有关，可由情志因素导致肝脏疏泄失常而引起。临床表现为胸胁胀痛、善太息、急躁易怒、失眠多梦、月经不调等。此时可以通过艾灸的方式来进行调理，在一定程度上可以达到舒筋通络的效果，也具有一定的行气止痛作用。

除此之外，日常生活中还需要保持愉悦的心情，避免精神压力过大，以免影响疾病的恢复。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。