吃饭恶心姨妈没来怎么回事

月经推迟、食欲不振，考虑是怀孕导致。若排除妊娠因素，则可能与饮食不当或精神压力过大有关。

1、怀孕：如果平时有性生活史，并且没有采取避孕措施，在同房后出现上述症状可能是由于受精卵着床引起的早孕反应，属于正常的生理现象。建议及时去医院进行血HCG检查明确诊断；

2、饮食不当：部分女性在日常生活中经常吃一些辛辣刺激性的食物或者油腻的食物等，可能会对胃肠道造成一定的影响，从而引起消化不良的情况发生，可表现为腹胀、腹泻等症状，也可伴有恶心的症状。可以遵医嘱服用健胃消食片治疗，同时也可以通过按摩腹部的方式缓解不适感；

3、精神压力大：长期处于紧张焦虑的状态下会导致植物神经功能紊乱，也会伴随内分泌失调的现象，所以会出现月经推迟以及食欲下降等情况的发生。可以通过听舒缓音乐等方式放松心情改善症状，必要时需要到医院的心理科就诊并配合医生使用抗抑郁药物治疗，比如盐酸舍曲林胶囊等。

除以上常见原因外，还可能存在其他情况如多囊卵巢综合征等疾病，患者需积极就医完善B超等相关辅助检查以明确病因。