月经一来黑眼圈脸色发黑

月经一来黑眼圈、脸色发黑，可能是体质差异所致，也不排除是长时间受到寒冷刺激、营养不良、气血不足等多种因素引起，建议根据不同的原因进行调理。

1、体质差异：每个人的体质不同，如果本身体质比较虚弱，在月经来临期间，可能会导致身体虚弱更加明显，因此会出现月经一来黑眼圈、脸色发黑的情况。但是等到月经干净后，脸色一般会恢复到正常状态，不需要进行特殊治疗;

2、长时间受到寒冷刺激：月经来临期间如果长时间受到寒冷刺激，可能会导致身体的血液循环不畅，也可能会引起脸色发青、发黑的症状。建议女性在月经期间注意保暖，可以在腹部放一个暖水袋，能够促进血液循环，帮助改善相关症状;

3、营养不良：如果女性在月经期间经常挑食或者偏食，可能会造成营养不良，导致自身的免疫力和抵抗力下降，也可能会造成面部气色不足，出现月经一来黑眼圈、脸色发黑的情况。建议女性在月经期间注意营养摄入，可进食鱼肉、鸡蛋、牛奶等食物，缓解相关症状;

4、气血不足：存在气血不足的女性，容易出现身体乏力、脸色苍白等症状，月经来临期间会导致身体虚弱更加明显，可能会引起月经一来黑眼圈、脸色发黑的情况。此时建议在医生指导下应用八珍颗粒、人参归脾丸等药物进行调理。

出现月经一来黑眼圈、脸色发黑的情况时，建议女性在日常生活中养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，还要注意饮食清淡，不吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、肥肉、雪糕等。